3 kỹ thuật chém cầu lông thuận tay giúp lật ngược tình thế

3 kỹ thuật chém cầu lông thuận tay giúp lật ngược tình thế

Kỹ thuật chém cầu lông thường rất dễ bị nhầm lẫn với hai kỹ thuật đập cầu và lốp cầu. Tuy nhiên, đối thủ của bạn chỉ có thể phân biệt được chúng khi cầu đã được đánh đi. Vì vậy, việc thực hiện chính xác kỹ thuật chém cầu, đặc biệt là chém cầu thuận tay, sẽ giúp bạn giữ thế chủ động và dễ dàng chuyển bại thành thắng.

Kỹ thuật chém cầu lông, đặc biệt là chém cầu thuận tay có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn trong quá trình chơi. Người chơi nên tìm hiểu rõ về kỹ thuật này để có thể sử dụng linh hoạt và giúp tăng hiệu suất chơi cầu nhé.

Chém cầu là kỹ thuật như thế nào?

Chém cầu là kỹ thuật đánh cầu lông được thực hiện khi bạn đứng ở cuối sân cầu và đánh quả cầu sao cho nó tiếp đất ở phần phía trước (ở gần lưới) bên sân đối thủ. 

Theo đó, kỹ thuật chém cầu được chia làm 2 loại chính là chém cầu thuận tay và chém cầu trái tay. Điểm khác biệt lớn nhất giữa hai hình thức chém cầu chính là kỹ thuật cầm vợt.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 3 kỹ thuật chém cầu thuận tay phổ biến là chém cầu thuận tay chậm, chém cầu thuận tay nhanh và chém cầu thuận tay đảo ngược. 

Khi thực hiện kỹ thuật này, bạn buộc đối thủ phải di chuyển về phần trước sân để đánh trả cầu

Khi thực hiện kỹ thuật này, bạn buộc đối thủ phải di chuyển về phần trước sân để đánh trả cầu

Kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm (kỹ thuật chém cầu thuận tay cơ bản)

Chém cầu thuận tay chậm hay chém cầu thuận tay cơ bản là kỹ thuật được sử dụng khá phổ biến trong cầu lông. Với kỹ thuật này, bạn sẽ giữ đầu vợt phẳng khi đánh cầu. Quả cầu sẽ bay chậm sang phần sân bên kia của đối thủ và sau đó hạ cánh tại vị trí rất gần lưới.

Điều quan trọng là quả cầu không được bay quá cao hoặc quá xa khỏi lưới. Bởi vì đây là những cú đánh cầu có tốc độ chậm, nếu cầu ở trên không quá lâu, đối thủ của bạn sẽ có nhiều cơ hội để đánh trả được chúng.

Dưới đây là hướng dẫn từng bước cách thực hiện kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm.

Bước 1: Chuẩn bị

Bước đầu tiên bạn cần làm chính là chuẩn bị tư thế sẵn sàng trước khi bắt đầu thực hiện các chuyển động để chém cầu. Ở tư thế sẵn sàng, bạn nên để chân cùng bên với tay cầm vợt ở phía sau, chân còn lại bước lên phía trước. Lúc này, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ được dồn lên chân đặt phía sau.

Dù trong trường hợp nào, bạn cũng cần đứng xoay người sang một bên khi chuẩn bị thực hiện những cú chém cầu. Thoạt đầu, việc này có thể khiến bạn khó tập trung và theo dõi các đường cầu. Tuy nhiên, luyện tập thường xuyên có thể giúp bạn quen dần với tư thế này. 

Thêm vào đó, ngoài vị trí của hai chân, cánh tay không cầm vợt của bạn cũng phải hướng lên và giơ ra phía trước để tạo sự cân bằng cho cơ thể. Vị trí chính xác của cánh tay sẽ phụ thuộc vào cảm nhận của bạn, chỉ cần bạn cảm thấy thoải mái là được. Về tay cầm vợt, cẳng tay và cánh tay của bạn nên tạo thành một góc khoảng 90°.

Bạn cần đứng ở tư thế chuẩn bị trước khi thực hiện cú chém cầu

Bạn cần đứng ở tư thế chuẩn bị trước khi thực hiện cú chém cầu

Một trong những điểm quan trọng nhất khi chơi cầu lông là khiến đối thủ không thể dự đoán được kỹ thuật mà bạn sẽ sử dụng. Chính vì vậy, bạn cần duy trì tư thế chuẩn bị giống nhau khi thực hiện tất cả các kỹ thuật chém cầu thuận tay. 

Bước 2: Di chuyển về phía quả cầu

Bước này còn có thể được gọi là chuyển động. Đó là quá trình bạn chuyển từ trạng thái chuẩn bị sang trạng thái đánh trúng cầu. Ở bước này, người chơi nên di chuyển khuỷu tay để đưa vợt qua đầu. Đồng thời, bạn bắt đầu chuyển trọng tâm từ chân sau sang chân trước và bắt đầu đổ người về phía trước.

Bước 3: Đánh vào quả cầu

Đây là bước giúp phân biệt một cú chém cầu với một cú đập cầu hoặc lốp cầu. Thông thường, đối thủ khó nhận ra đây là một cú chém cầu cho đến khi nhìn thấy đường bay của chúng.

Vì động tác bạn thực hiện sẽ rất giống với khi đập cầu. Tại đây, bạn hoàn thành toàn bộ quá trình bằng cách đánh vào quả cầu. Bạn hãy cố gắng giữ yên phần cổ tay của mình để kiểm soát cú đánh được tốt hơn. 

Vợt nên tiếp xúc với quả cầu ở vị trí cao nhất có thể, đầu vợt chuyển động về phía trước hoặc hướng xuống dưới. Lúc đánh vào quả cầu, bạn bước chân phía sau lên một bước, đồng thời dồn hết trọng tâm vào chân còn lại. 

Kỹ thuật chém cầu thuận tay nhanh (kỹ thuật cắt cầu thuận tay)

Kỹ thuật chém cầu thuận tay nhanh có đôi nét khác với kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm. Đúng như tên gọi, khi bạn thực hiện kỹ thuật này, quả cầu sẽ bay nhanh sang phần sân của đối thủ.

Bởi vì cầu di chuyển nhanh nên điểm hạ cánh của nó thường sẽ ở gần vạch giao cầu ngắn. Có thể thấy, vị trí đáp cầu của kỹ thuật này thường xa lưới hơn kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm. 

Bạn bắt đầu cầm vợt thuận tay và duy trì tư thế sẵn sàng như khi chém cầu thuận tay chậm. Điều khác biệt trong kỹ thuật này chính là cách bạn đánh quả cầu. 

Bạn kết thúc đường cầu bằng cách thực hiện một chuyển động cắt. Bạn không cần phải đánh quá mạnh như khi thực hiện kỹ thuật đập cầu nhưng chắc chắn cần sử dụng nhiều lực hơn khi thực hiện kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm.

Vợt của bạn nên tiếp xúc với quả cầu ở vị trí cao nhất có thể và đầu vợt di chuyển thẳng về phía trước hoặc hướng xuống dưới.

Tuy nhiên lúc này, bạn di chuyển mặt vợt theo trục dọc sao cho cổ tay xoay vào trong để có thể thực hiện các chuyển động cắt được dễ dàng. Lúc đánh vào quả cầu, bạn bước chân phía sau lên một bước, đồng thời dồn hết trọng tâm vào chân còn lại. 

Kỹ thuật chém cầu thuận tay nhanh (Kỹ thuật cắt cầu thuận tay)

Hãy đảm bảo rằng vợt của bạn tiếp xúc với quả cầu ở vị trí cao nhất có thể

Kỹ thuật chém cầu thuận tay đảo ngược (kỹ thuật giả chém cầu)

Kỹ thuật chém cầu thuận tay đảo ngược khá giống với kỹ thuật chém cầu thuận tay nhanh. Điểm khác nhau của 2 kỹ thuật này chính là hướng của vợt và cổ tay khi đánh quả cầu. Thay vì xoay cổ tay vào trong, lúc này, bạn sẽ xoay cổ tay ra ngoài. 

Kỹ thuật này được thực hiện để đưa quả cầu đi theo đường chéo khi đánh từ góc trái tay hoặc đưa quả cầu hướng thẳng khi chơi từ góc thuận tay.

Cách chuẩn bị và di chuyển về phía quả cầu của kỹ thuật này giống như 2 kỹ thuật trước. Tương tự như cú chém cầu mạnh, bạn kết thúc đường cầu bằng cách thực hiện chuyển động cắt để đánh vào quả cầu.

Điểm khác ở đây là bạn sẽ mở cổ tay ra ngoài và đón cầu bằng phần bên ngoài của mặt vợt. Lúc đánh vào quả cầu, bạn cũng bước chân phía sau lên một bước, đồng thời dồn hết trọng tâm vào chân còn lại. 

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết về kỹ thuật chém cầu thuận tay cũng như những lợi thế mà chúng mang lại đối với quá trình chơi cầu của bạn.

Để tìm hiểu thêm về môn cầu lông cũng như những môn thể thao khác giúp tăng cường sức khỏe, bạn hãy truy cập ngay website www.leep.app hoặc tải ứng dụng luyện tập thông minh LEEP.APP về điện thoại nhé.

Download button new

Nguồn tham khảo

Badminton Drop Shot – The 5 Types of Drop Shot & How to Perform them https://www.thebadmintonguide.com/badminton-drop-shot/ Ngày truy cập: 10/9/2020