Thực phẩm bổ mắt chứa nhiều vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, kẽm, chất chống oxy hóa và omega – 3 bảo vệ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.
Với những chị em yêu thích làm đẹp, bơ hạt mỡ chắc hẳn không còn là nguyên liệu xa lạ. Trong bài viết này, hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu chi tiết hơn về thành phần dinh dưỡng và những tác dụng cụ thể của bơ hạt mỡ.
Chất chống oxy hóa có vai trò bảo vệ các tế bào khỏi những tổn thương mà các gốc tự do gây ra, hay còn được gọi là mất cân bằng oxy hóa.
Rất nhiều người muốn bổ sung vitamin E. Tuy nhiên, tại sao cần bổ sung và liều lượng thế nào thì không phải ai cũng biết.
Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin cho phụ nữ, có tác động lớn đến ngoại hình, sức khỏe và cả khả năng luyện tập ở nữ giới. Các nàng hãy cùng LEEP.APP khám phá nhé!
A video is being shown
