Tag: tư thế yoga cơ bản

Image description

Tư thế anh hùng trong yoga có gì đặc biệt?

Tư thế anh hùng là tư thế ngồi đơn giản, thoải mái và điều đặc biệt nhất là chỉ với 3 đến 5 phút ngồi ở tư thế này, cơ thể bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi bất ngờ.