Nước gạo lứt rang cải thiện lượng máu, ổn định đường trong máu, giảm cân, loại bỏ độc tố cơ thể, giảm căng thẳng, cải thiện chức năng cơ thể.
Bạn là người đồng ý làm mọi thứ người khác nhờ vả một cách không do dự? Hãy áp dụng nguyên tắc đồng ý sau 3 giây để giảm áp lực cho bạn nhé.
Động lực có thể khiến bạn dời núi, lấp biển. Nhưng có rất nhiều kẻ rình rập khiến bạn mất động lực. Điểm mặt chúng ngay nhé.
Hãy thử những “bài thuốc” hiệu nghiệm với thực phẩm giảm stress từ thiên nhiên, bạn sẽ có một ngày tươi tắn và tâm trí nhẹ nhàng hơn.
Trà xanh thường là đồ uống ưa thích của người lớn tuổi, tuy nhiên, những lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe có thể tác động tích cực đến nhiều đối tượng khác nhau, đặc biệt là những ai yêu thích tập luyện và mong muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh.
Stress kéo dài sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho cuộc sống của bạn. Để giúp bạn thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng, LEEP.APP gợi ý 30 cách hiệu quả nhất để bạn giảm bớt căng thẳng chỉ trong 30 giây.
Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về tác hại của stress. Stress không chỉ là vấn đề về tinh thần hoặc cảm xúc, những cơn căng thẳng cũng có thể làm cơ thể bạn bị tổn thương. Có rất nhiều hoạt động thể chất giúp giảm stress hiệu quả. Trong phạm vi bài viết này, LEEP.APP giới thiệu đến bạn 9 hoạt động đa dạng.
A video is being shown
