Dinh dưỡng
Tuy nhỏ nhưng hạt kê chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào
Bài viết này sẽ tổng hợp mọi thứ bạn cần biết về hạt kê, bao gồm cả chất dinh dưỡng, lợi ích và nhược điểm của nó.
Tag: Giảm lượng đường huyết
Dinh dưỡng
Carob: Loại chocolate phiên bản lành mạnh cho mọi lứa tuổi
Carob có vị ngọt tự nhiên, đậm đà và thơm ngon như chocolate và hỗ trợ giảm tình trạng holesterol cao, đường huyết cao và béo phì.
Dinh dưỡng
Khoai mỡ: thực phẩm bình dân mang công dụng “đẳng cấp”
Khoai mỡ là loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam, nhất là ở vùng Nam Bộ. Ngoài việc là nguyên liệu chính cho những món ăn thơm ngon độc đáo, chúng còn mang rất nhiều công dụng như một vị thuốc bổ đối với sức khỏe.
Dinh dưỡng
Củ hành có giá trị dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe nào?
Củ hành là một loại thực phẩm phổ biến trong căn bếp của tất cả người Việt. Loại củ này thường được sử dụng làm thành phần phụ trong các món ăn. Tuy nhiên, 90% người Việt không biết đến những lợi ích sức khỏe của nó. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những ...