Fitness
Con lăn tập bụng giải pháp cho cơ bụng hoàn hảo
Con lăn tập bụng giúp cơ bụng khỏe, ổn định hơn, cải thiện tư thế, khả năng giữ thăng bằng, tăng tính linh hoạt và ngăn ngừa đau lưng.
Tag: cách giảm mỡ bụng
Fitness
Hóp bụng có phải cách thật sự giảm mỡ?
Hẳn bạn đã từng nghe việc hóp bụng khi ngồi, đứng hoặc đi là một cách giảm mỡ bụng đơn giản. Nhưng liệu thật sự có phải như vậy?
Dinh dưỡng
20 cách giảm mỡ bụng dành cho người bận rộn
Nếu bạn không có thời gian nấu nướng công phu để giảm cân, hãy thử những cách giảm mỡ bụng dành cho người bận rộn sau đây để sở hữu vòng 2 thon thả hoặc sáu múi nhé!
Dinh dưỡng
Cảnh báo 30 tật xấu khiến bạn béo bụng
Những thói quen dường như vô hại có thể là lý do khiến bạn bị béo bụng. Hãy cùng LEEP.APP điểm danh những tật xấu ấy nhé!
Fitness
20 cách giảm mỡ bụng ngay tại chỗ “dễ như chơi”
Bất kể bạn đang làm việc ở nhà hay ở công sở, việc ngồi suốt ngày sẽ khiến bạn lo lắng về cân nặng, nhất là lượng mỡ bụng. Nhưng có những mẹo dễ dàng giúp bạn giảm cân ngay tại chỗ ngồi. Bạn hãy thử nhé!