Nguyễn Tuấn Anh: “Trải nghiệm công nghệ để sống năng động cuối tuần giúp tôi giải tỏa hết căng thẳng”

Nguyễn Tuấn Anh: “Trải nghiệm công nghệ để sống năng động cuối tuần giúp tôi giải tỏa hết căng thẳng”

Ngày cuối tuần, anh Nguyễn Tuấn Anh, 28 tuổi, Sale Manager của một công ty công nghệ lần đầu tiên thử trào lưu #LiveActive trải nghiệm chèo thuyền SUP cùng với nhóm bạn thân. Đối với các bạn trẻ tại TP. Hồ Chí Minh, sử dụng công nghệ để giải trí đơn thuần không còn là điều thú vị, thử công nghệ để tham gia các hoạt động “thể thao giải trí” dịp cuối tuần mới là trải nghiệm mới của thế hệ Gen Y & Gen Z đam mê trải nghiệm sống năng động hiện nay.

Mấy tuần nay, cứ cuối tuần là bạn bè tôi lại gọi điện rủ rê: “Đi chèo SUP không, ở nhà chán lắm, đi tập đi cho năng động!”. Tôi đồng ý ngay và mang theo một bộ đồ bơi, nón, rồi ra khỏi nhà. Mấy đứa bạn thân đang chờ ở Saigon Paddle Station (34 đường số 12, KDC Ven Sông, Phường Tân Phong, Quận 7, TP. HCM). Vốn đã sử dụng ứng dụng thể hình công nghệ chúng tôi mở LEEP.APP quét mã QR check in rồi bước vào chuẩn bị.

Đến nơi tôi thay đồ rồi vào nghe sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Từ trước tới giờ, tôi chưa tham gia hoạt động này tôi và mấy người bạn hào hứng lắm. Huấn luyện viên hướng dẫn kỹ càng và chuyên nghiệp về các quy định và an toàn nên lần đầu tiên trải nghiệm tôi cảm thấy khá yên tâm.

Những điều tôi được hướng dẫn trước khi chèo SUP

Tôi được hướng dẫn về các động tác chèo SUP cơ bản, cũng như cách đứng và giữ thăng bằng trên ván. Trong đó, tôi nghĩ động tác chèo cơ bản là một trong những thứ mà tôi cảm thấy rất hào hứng để được thực hiện ngay.

Những lưu ý cho các bạn mới chèo thuyền SUP

Để bắt đầu chèo thuyền, tôi được Saigon Paddle Station chuẩn bị một số dụng cụ cơ bản như dây an toàn, bánh lái và mái chèo. Riêng mái chèo, tôi có thể điều chỉnh dài ngắn để phù hợp với tay của tôi. Tôi cũng được hướng dẫn chọn loại thuyền phù hợp cho người mới bắt đầu.

Nguyễn Tuấn Anh 007

Thời gian đứng chèo SUP giúp tôi giải tỏa căng thẳng, hít thở thật sâu không khí trong lành

Khi đã trang bị đầy đủ đồ bảo hộ, nắm được các kỹ thuật chèo, tôi ngồi lên chiếc thuyền và cùng các bạn dần dần rời bến. Trong lòng tôi cảm giác lần đầu trải nghiệm khó tả, tôi chèo được ngay chứ không hề khó như tôi tưởng tượng.

Chèo SUP mang lại cho bạn những phút giây thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng

Tôi nhanh tay chèo cùng các bạn và có nhiều người bắt đầu tự tin chèo nhanh trên sông. Trên mặt nước mênh mông, tôi ngắm nhìn thành phố trong bình lặng, xa rời những tiếng còi xe ồn ã thường ngày, nhìn các bạn vừa tập trung vừa có những lúc lóng ngóng khi làm chủ ván chèo và ai cũng bắt đầu khám phá bộ môn mới, hòa mình cùng thiên nhiên sông nước.

Thời gian đứng chèo SUP giúp tôi giải tỏa căng thẳng, hít thở thật sâu không khí trong lành, tập trung nhịp chèo SUP làm tôi tập trung hơn. Các động tác vận động khi chèo và tư thế đứng còn giúp chúng tôi rèn luyện cơ bụng, nửa thân trên, cơ hông và cơ đùi. Việc vận động cơ tay giúp tôi tiêu hao một lượng năng lượng lớn.

Hiểu thêm về bộ môn chèo thuyền SUP

180 phút trôi qua nhanh, mặt trời bắt đầu xuống, chúng tôi trả lại thuyền rồi chia tay các bạn về nhà không quên book tiếp trải nghiệm “du lịch thể thao giải trí” tại thành phố với nhóm bạn vào ngày hôm sau. Chúng tôi muốn có nhiều trải nghiệm mới lạ và năng động cùng nhau, để cuối tuần là dịp khám phá, tập luyện mà chỉ cần chạm là trải nghiệm.

Nguyen Tuan Anh 005

Dùng công nghệ thử các hoạt động thể thao giải trí đang là một trào lưu mới

Đối với tôi và các bạn thuộc thế hệ Gen Y & Gen Z, có cơ hội để dùng công nghệ thử các hoạt động thể thao giải trí đang là một trào lưu mới, việc giải trí cuối tuần giờ không còn hào hứng như trước đây. Chúng tôi chọn trải nghiệm các hoạt động vận động và giải trí ngoài trời để vừa có thời gian vui vẻ, nhiều hoạt động mới lạ, thử thách như cưỡi ngựa, bắn cung, leo núi trong nhà… vừa có thể check in sống ảo lại vừa cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, sẵn sàng cho một tuần làm hết sức và cứ đến mỗi cuối tuần chúng tôi lại “chơi hết mình”. Chưa kể, việc vận động cũng mở ra một cánh cửa để chúng tôi thử thách nhau, có những trải nghiệm ngày càng mới lạ phong phú và quan trọng là ngày càng khỏe, càng sống năng động để vượt qua những giai đoạn mà rất nhiều bạn bè tôi và cả tôi đang cảm thấy bị tù túng và không nhiều niềm vui trong thời gian dịch bệnh.

Tôi nhận ra, niềm vui bắt đầu từ việc mình vận động nhiều hơn, bước ra gần với thiên nhiên hơn, dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và trải nghiệm thể thao ngoài trời nhiều hơn để sống vui và sống khỏe.

(Ghi theo lời kể của Nguyễn Tuấn Anh)