Hít đất kiểu bắn cung là một động tác khó trong thể hình. Vậy để thuần thục động tác này cần những lưu ý nào? Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu!
Rạn da khi tập thể hình nói riêng và rạn da nói chung không phải là tình trạng lạ với mọi người. Tuy nhiên, làm thế nào để bạn không bị rạn da khi tập thể hình có lẽ vẫn là câu hỏi mà nhiều người chưa có câu trả lời.
Bài viết này sẽ cho bạn một cái nhìn rõ ràng hơn về bài tập HIIT giảm mỡ bụng. Từ đó, bạn sẽ có thể tự tin đưa ra được những phương pháp tập luyện phù hợp với bản thân mình với bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất này.
A video is being shown
