Tag: tăng cường sức khỏe

Fitness

Nhịp tim tối đa có thật sự quan trọng khi tập luyện?

Nhịp tim tối đa là một trong những chỉ số quan trọng. Cùng LEEP.APP tìm hiểu chỉ số này để quyết định có nên tham gia tập luyện hay không.

Fitness

Luyện tập nhịp tim giúp cải thiện hiệu suất tập luyện. Cùng LEEP.APP tìm hiểu chi tiết tác động cũng như cách thức tập luyện hiệu quả.

Dinh dưỡng

Yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng quý hiếm giúp bổ phổi, cường thân, tăng cường hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào.