Dinh dưỡng
Nước cốt gà giúp bồi bổ cơ thể và tốt cho não bộ
Nước cốt gà giúp tinh thần tỉnh táo, tăng khả năng ghi nhớ, tập trung hỗ trợ điều chỉnh mức độ đường trong máu và ngăn ngừa cảm cúm.
Tag: stress
Vui sống
Giải mã chứng đau đầu do stress và cách trị liệu hữu hiệu
Đau đầu do stress là một trong những dạng đau đầu phổ biến nhất. Tuy nhiên, chúng ta chưa thể định nghĩa chính xác về căn bệnh này.
Vui sống
Nguyên tắc 3 giây: Giải pháp giúp bạn bớt gánh nặng vô cớ
Bạn là người đồng ý làm mọi thứ người khác nhờ vả một cách không do dự? Hãy áp dụng nguyên tắc đồng ý sau 3 giây để giảm áp lực cho bạn nhé.
Dinh dưỡng
Stress gây tăng cân: Giải mã lý do càng căng thẳng, chúng ta càng... béo
Bạn có biết stress gây tăng cân và ảnh hưởng đáng kể đến khả năng duy trì cân nặng hợp lý của chúng ta? Làm sao thoát khỏi vòng luẩn quẩn này?
Dinh dưỡng
18 thực phẩm giảm stress tuyệt vời nên có trong bếp nhà bạn
Hãy thử những “bài thuốc” hiệu nghiệm với thực phẩm giảm stress từ thiên nhiên, bạn sẽ có một ngày tươi tắn và tâm trí nhẹ nhàng hơn.