Tag: rau xanh

Image description

Còn gì vừa tiện lợi vừa bổ dưỡng hơn rau sống?

Rau củ quả cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Nhiều loại rau không chỉ ngon miệng khi ăn sống mà còn giàu dinh dưỡng hơn so với khi nấu. Vì vậy, hãy lựa chọn các loại rau sống làm một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn nhé!

Image description

6 thói quen ăn uống thiếu lành mạnh khiến hệ miễn dịch suy yếu

Hệ miễn dịch suy yếu là điều mà ai cũng lo sợ. Ngay bây giờ, bạn cần giữ cho hàng rào phòng vệ của mình thật vững chắc. Vì thế, hãy loại bỏ ngay những thói quen và thực phẩm mà LEEP.APP đề cập trong bài viết này nhé! Giữ cho hệ miễn dịch khỏe ...