Dinh dưỡng
Điểm danh 5 tác dụng tuyệt vời của ngồng tỏi tươi ngon
Ngồng tỏi là loại thực phẩm có hương vị nhẹ hơn củ tỏi nhưng vẫn đảm bảo làm dậy mùi cho món ăn. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe.
Tag: rau xanh
Dinh dưỡng
Cải rổ giàu dinh dưỡng, ngăn ngừa nhiều bệnh tật
Cải rổ không chỉ xuất hiện trong các bữa cơm thường ngày mà còn là thành phần sử dụng trong chế độ ăn kiêng và loại rau này còn hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, điều trị tiểu đường,...
Dinh dưỡng
Tại sao cần bổ sung su hào vào khẩu phần ăn hằng ngày?
Su hào ngày càng được sử dụng phổ biến hơn nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà loại rau này mang lại. Bạn có biết đó là những lợi ích nào?
Dinh dưỡng
Còn gì vừa tiện lợi vừa bổ dưỡng hơn rau sống?
Rau củ quả cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Nhiều loại rau không chỉ ngon miệng khi ăn sống mà còn giàu dinh dưỡng hơn so với khi nấu. Vì vậy, hãy lựa chọn các loại rau sống làm một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn nhé!
Dinh dưỡng
Rau bí: Món ngon giàu dinh dưỡng, tăng tuổi thọ
Đọt bí ngô (rau bí) chứa đầy chất dinh dưỡng, góp phần tăng chất lượng sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Hãy cùng LEEP.APP khám phá lợi ích khi dùng rau bí nhé!
Dinh dưỡng
6 thói quen ăn uống thiếu lành mạnh khiến hệ miễn dịch suy yếu
Những thói quen ăn uống thiếu lành mạnh này khiến hệ miễn dịch suy yếu rất nhanh. Bạn hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu trong bài viết này nhé.