Quả bơ luôn là siêu thực phẩm bởi giá trị dinh dưỡng và hiệu quả điều chỉnh cân nặng. Bạn có thể ăn bơ giảm cân với 10 món lạ miệng này.
Với khả năng đã được kiểm chứng: giảm cholesterol, dập tắt cơn đói và thậm chí giảm mỡ bụng, bơ là một trong số ít thực phẩm hoàn hảo để giảm cân. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu lý do và những cách ăn bơ giảm cân ngon nhất nhé!
Đạm hay còn gọi là protein được coi là “chất liệu” làm nên sự sống của con người và được tìm thấy ở rất nhiều nguồn thực phẩm hàng ngày. Chúng ta đều biết rằng các thực phẩm như thịt, trứng, sữa có chứa rất nhiều protein – thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe con người. Đặc biệt đối với người tập yoga, việc lựa chọn thực phẩm giàu protein vô cùng quan trọng trong việc luyện tập và duy trì vóc dáng. Hãy cùng LEEP.APP điểm qua những thực phẩm giàu protein phù hợp với người tập yoga nhé!
A video is being shown
