Dinh dưỡng
Mách bạn cách làm món bánh tro hấp dẫn dịp Tết Đoan ngọ
Vị thanh mát của bánh tro vô cùng hấp dẫn khiến khó ai có thể cưỡng lại. Với cách làm đơn giản, LEEP.APP sẽ giúp bạn chiêu đãi cả nhà món này.
Tag: khẩu phần ăn
Fitness
Chỉ số BMR là gì? Điều cần biết để có cơ thể khỏe đẹp
Chỉ số BMR là gì, cách tính và ý nghĩa của BMR trong giảm cân... Tất cả những câu hỏi này đều sẽ được LEEP. APP giải thích trong bài viết này.
Dinh dưỡng
9 sai lầm về đo lường khẩu phần ăn bạn nên tránh để giảm cân đúng cách
Muốn giảm cân đúng cách, ngoài tập luyện, bạn cần xem lại đo lường khẩu phần của mình có đúng không. LEEP.APP nhắc bạn 9 lỗi thường gặp.
Dinh dưỡng
Khẩu phần ăn với mỗi chế độ tập luyện khác nhau
Với mỗi phương pháp tập khác nhau sẽ có khẩu phần ăn khác nhau. Bạn không thể áp dụng khẩu phần của người chạy bộ cho mình trong khi bạn tập yoga. Vậy làm sao để có khẩu phần ăn phù hợp với mình? Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm ra lời giải.