Hot yoga có lẽ là một cái tên khá phổ biến với nhiều độc giả là tín đồ của yoga. Nhưng nhiều người vẫn còn nhầm lẫn giữa hot yoga và bikram yoga. Để phân biệt rõ ràng, hãy cùng LEEP.APP đi qua bài viết dưới đây nhé!
Yoga nóng là loại hình yoga đang nhận được rất nhiều sự quan tâm bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể và vóc dáng. Tuy nhiên, với bà bầu, việc tập hot yoga cần phải được cân nhắc kỹ bởi loại hình này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ...
Người mới tập yoga thường có rất nhiều băn khoăn, thắc mắc. Nếu không tìm được đáp án cho những băn khoăn của mình, việc tập luyện của bạn sẽ rất khó đạt được kết quả tốt.
Nếu là một tín đồ yoga, chắc hắn hot yoga không phải là điều gì quá xa lạ. Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như các loại yoga truyền thống, hot yoga còn đem đến một hiệu quả giảm cân và thải độc vô cùng đặc biệt.
A video is being shown
