Tag: giảm căng thẳng

Image description

12 lợi ích tuyệt vời của power yoga với thể chất và tinh thần

Tập power yoga thường xuyên không chỉ thúc đẩy khả năng lưu thông máu mà còn giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Power yoga đang ngày càng trở nên nổi tiếng trên toàn thế giới. Loại hình yoga này bắt nguồn từ yoga truyền thống nhưng vẫn có nhiều nét ...

Image description

Hot yoga: Mịn da, đẹp dáng, vạn người mê

Nếu là một tín đồ yoga, chắc hắn hot yoga không phải là điều gì quá xa lạ. Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như các loại yoga truyền thống, hot yoga còn đem đến một hiệu quả giảm cân và thải độc vô cùng đặc biệt. Hot yoga là một trong ...