Thể thao giải trí
Trang bị kiến thức để phòng tránh chấn thương khi chơi Jet Ski
Chấn thương do vận động mạnh như chơi Jet Ski là điều có thể xảy ra. Tìm hiểu về chấn thương thường gặp và cách hữu ích để phòng tránh chúng.
Tag: giảm căng thẳng
Dinh dưỡng
Lợi ích sức khỏe bất ngờ đến từ quả bầu
Ngoài việc dùng như một loại thực phẩm, quả bầu còn được sử dụng như một vị thuốc để chữa một số bệnh theo phương pháp cổ truyền.
Fitness
5 lợi ích tuyệt vời của kickboxing có thể bạn chưa biết
Lợi ích của kickboxing không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn ảnh hưởng tích cực đến tinh thần người tập. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu nhé.
Fitness
5 bí kíp đánh bay sự căng thẳng khi tập gym
Áp lực tập gym luôn là vấn đề gây đau đầu với người tập thể hình. Nỗi ám ảnh này có thể khiến bạn từ bỏ việc tập luyện. Tuy nhiên, đây lại là vấn đề bạn có khả năng khắc phục một cách hiệu quả và triệt để đấy!
Vui sống
10 cách xả stress nhanh nhất dành cho người bận rộn
Không cần dành cả ngày cuối tuần đi spa hay áp dụng liệu pháp chữa trị nào phức tạp, đây là những cách xả stress nhanh nhất, giúp bạn chuyển từ “nhức đầu” sang “nhẹ đầu” chỉ trong vòng 5 - 15 phút.