Vui sống
Nhận diện 10 “kẻ cắp động lực” và cách lấy lại năng lượng tươi mới
Động lực có thể khiến bạn dời núi, lấp biển. Nhưng có rất nhiều kẻ rình rập khiến bạn mất động lực. Điểm mặt chúng ngay nhé.
Động lực có thể khiến bạn dời núi, lấp biển. Nhưng có rất nhiều kẻ rình rập khiến bạn mất động lực. Điểm mặt chúng ngay nhé.
Lên kế hoạch tập luyện thì dễ, theo đuổi mục tiêu đến cùng mới khó. Vì vậy, bạn luôn cần tăng động lực tập luyện. Thật không may, đôi khi, động lực bỏ rơi bạn ngay khi bạn cần nó nhất. Vậy làm sao để không bị sự nản lòng tiêu diệt ý chí tập luyện?
Nhiều người nghĩ rằng chạy xe đạp trông rất đơn giản. Tất cả những gì bạn phải làm là đạp thôi phải không? Tuy nhiên sự thật không phải vậy. Bạn cần chuẩn bị những gì cho bộ môn thể thao này? Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu nhé.
A video is being shown