Có những dấu hiệu cảnh báo giúp bạn biết lmình có đang rơi vào tình trạng kiệt sức. Ăn gì khi bị kiệt sức để giúp bạn phục hồi nhanh chóng?
Húng quế là một trong những cây gia vị phổ biến và đa dạng về chủng loại. Cùng LEEP.APP tìm hiểu lợi ích của loài cây này nhé.
Hầu hết mọi người đều có những hiểu biết rất cơ bản về chất xơ và có xu hướng gộp tất cả vào một loại. Tuy nhiên, sự thật là không phải tất cả các chất xơ đều được tạo ra như nhau.
Chất xơ là một loại carb có trong thực vật, tác động tích cực đến đường ruột và sức khỏe toàn diện. Bổ sung ngay những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan sẽ giúp bạn cung cấp đủ lượng chất xơ khuyến nghị mỗi ngày và duy trì cơ thể khỏe mạnh.
A video is being shown
