Tag: yoga cơ bản

Image description

Học lại lớp yoga cơ bản: Lùi 1 bước để tiến 3 bước

Sự lặp lại là nền tảng của yoga. Dù đã tập yoga được một thời gian và đã sớm đi qua các lớp yoga cơ bản nhưng sẽ có lúc, bạn cần quay lại lớp học này để khám phá thêm những tiềm năng của bản thân. Bạn đã tập yoga được một thời gian ...

Image description

Tập yoga bị chóng mặt: Tại sao và làm sao để khắc phục?

Tập yoga bị chóng mặt là tình trạng rất phổ biến và có thể do rất nhiều nguyên nhân. Nếu không hiểu rõ và tìm cách khắc phục kịp thời, điều này có thể khiến bạn cảm thấy chán nản và từ bỏ yoga. Yoga là hình thức rèn luyện sức khỏe rất tốt cho ...