Nhìn thì có vẻ đơn giản nhưng thực tế, tư thế con châu chấu là một tự thế cực kỳ thách thức và cần được tập luyện đều đặn mỗi ngày để có thể thành thạo.
Tư thế con thuyền là một trong những tư thế xuất hiện khá thường xuyên trong các bài tập yoga. Tư thế này không chỉ tác động đến cơ bụng mà còn cả phần lưng dưới để giúp eo trở nên thon gọn hơn.
Đau dạ dày là một trong những bệnh phổ biến nhất về đường tiêu hóa và được xem là căn bệnh của xã hội hiện đại. Bạn đang bị đau dạ dày và cần một giải pháp cho mình? Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu về tác dụng thật sự của yoga và những động tác yoga chữa bệnh dạ dày nhé.
A video is being shown
