Yoga
Bật mí các tư thế trong yoga giúp mở rộng lồng ngực, trau dồi sức sống
Việc thêm các tư thế trong yoga giúp mở rộng lồng ngực vào chuỗi bài tập mỗi ngày rất cần thiết để nâng cao sức khỏe cột sống, đặc biệt là với dân văn phòng hay những người ít vận động.