Tag: Tư thế con lạc đà

Image description

7 bài tập yoga tăng vòng một hiệu quả cho phái đẹp

Sở hữu vòng một căng tròn, quyến rũ là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Có rất nhiều cách để tăng kích thước vòng một nhưng tập yoga tăng vòng một là cách đơn giản nhất. Không những vậy, phương pháp này còn đem lại sự dẻo dai và linh hoạt cho ...

Image description

6 bài tập yoga tăng chiều cao cực hiệu quả

Từ xưa, yoga được xem là liệu pháp điều trị thần kỳ cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh lợi ích đặc biệt này, nhiều người còn yêu thích việc tập yoga bởi một lý do đặc biệt khác, đó là yoga tăng chiều cao. Yoga tăng chiều cao? Nghe có vẻ ...

Image description

4 tư thế tập yoga giúp giảm cân hiệu quả

Tập yoga giảm cân với kỹ thuật chuẩn ít nhất 30 phút mỗi ngày đã được chứng minh là có tác dụng giảm cân rõ rệt cùng nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác. Yoga giảm cân là phương pháp làm đẹp đang được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, tập ...