Yoga
Tư thế chiến binh 3 - Lợi ích không tưởng từ tư thế đơn giản này
Dù nhìn có vẻ đơn giản nhưng tư thế chiến binh 3 thật sự là một thử thách của việc giữ thăng bằng với một chân, trong khi tay và chân kia phải giữ song song với mặt đất.
Dù nhìn có vẻ đơn giản nhưng tư thế chiến binh 3 thật sự là một thử thách của việc giữ thăng bằng với một chân, trong khi tay và chân kia phải giữ song song với mặt đất.
Vóc dáng không cân đối và tình trạng sức khỏe không ổn định có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng. Việc bắt đầu tập luyện những bài tập hatha yoga giảm cân sẽ rất tốt cho cả vóc dáng và tinh thần của bạn.
A video is being shown