Tag: thực phẩm tăng cân

Image description

Cách tăng cân nhanh cho nữ: Mách bạn 5 bí kíp cực vi diệu

Đối với một vài người phụ nữ, việc tăng cân cũng khó khăn chẳng kém so với giảm cân. Bạn sẽ thấy những diễn viên phải tăng cân cho một vai diễn, một vận động viên phải tăng cân để thi đấu, một người mẫu phải tăng cân để thực hiện công việc của mình... Tăng cân là một nhu cầu, vì vậy cách tăng cân nhân cho nữ luôn được quan tâm rất nhiều.

Image description

Thực đơn tăng cân cho nam vừa đơn giản vừa hiệu quả

Để có thể tăng cân an toàn, dinh dưỡng chính là điểm quan trọng nhất bạn phải lưu ý. Thực đơn tăng cân cho nam là vô cùng cần thiết để phái mạnh phát triển cân nặng của mình. Bạn cần phải chọn lựa đúng và đủ thực phẩm tăng cân để có thể thực ...

Image description

10 loại ngũ cốc nguyên chất tăng cân tốt nhất hiện nay

Nếu bạn đang muốn tăng cân và tìm cách tăng cân hiệu quả cho riêng mình, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Tìm được những thực phẩm có lợi cho quá trình tăng cân sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất.

Image description

Top 10 loại thực phẩm tăng cân bạn nên biết

Đối với một số người tăng cân cũng khó như việc giảm cân. Tuy nhiên, chỉ cần thêm một số loại thực phẩm tăng cân phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ cho hiệu quả tuyệt vời. Những thực phẩm tốt không những giúp bạn tăng cân, mà còn giúp xây dựng cơ bắp của bạn nữa.