Dinh dưỡng
Bã đậu nành: Nghĩ là vứt đi nhưng lại bổ dưỡng không ngờ
Bã đậu nành, hay còn được gọi là okara là thực phẩm hỗ trợ hoạt động của đường ruột giúp giảm táo bón và ngăn ngừa ung thư đường ruột.
Bã đậu nành, hay còn được gọi là okara là thực phẩm hỗ trợ hoạt động của đường ruột giúp giảm táo bón và ngăn ngừa ung thư đường ruột.
Tập luyện với một người vóc dáng bình thường đã là một việc đòi hỏi nhiều quyết tâm và cố gắng, tập luyện khi thừa cân còn khó hơn rất nhiều do những hạn chế về mặt thể chất. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu kế hoạch tập luyện khi bạn sở hữu thân hình không được cân đối nhé!
A video is being shown