Dinh dưỡng
20 “lối sống sai lầm” khiến giảm cân chỉ là mơ ước
Những thói quen sau đây tuy nhỏ nhưng tác hại đến vòng eo của bạn thì không nhỏ chút nào! Hãy cùng LEEP.APP loại trừ những “lối sống sai lầm” này nhé!
Tag: thói quen ăn uống
Vui sống
12 thói quen tốt làm thay đổi cuộc đời bạn
Chất lượng cuộc sống phản ánh thói quen và hành động nhỏ thường ngày. Bằng cách phát triển những thói quen tốt, cuộc sống sẽ vận hành trơn tru hơn.
Dinh dưỡng
Vì sao không nên theo chế độ ăn kiêng tạm thời (Fad diet)?
Ngày càng có quá nhiều các chế độ ăn kiêng khiến bạn hoang mang, không biết mình có nên theo hay không. Nhưng bạn hãy yên tâm, vì nếu nắm vững những nguyên tắc ăn uống lành mạnh không bao giờ lỗi thời, bạn sẽ chẳng cần theo một phong trào ăn kiêng nà