Yoga
Bật mí các tư thế yoga ngồi cơ bản và nâng cao
Yoga là bộ môn gồm nhiều loại hình với nhiều loại bài tập và tư thế khác nhau, trong đó các bài tập yoga ngồi là phổ biến nhất với nhiều động tác từ cơ bản đến nâng cao.
