Dinh dưỡng
Ăn chuối buổi tối: tốt nhưng cần "bỏ túi" vài lưu ý
Không có bằng chứng nào cho thấy ăn chuối buổi tối gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, sẽ có một số lưu ý bạn cần biết để nhận được nhiều lợi ích nhất khi ăn chuối buổi tối.
Không có bằng chứng nào cho thấy ăn chuối buổi tối gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, sẽ có một số lưu ý bạn cần biết để nhận được nhiều lợi ích nhất khi ăn chuối buổi tối.
Đạm hay còn gọi là protein được coi là “chất liệu” làm nên sự sống của con người và được tìm thấy ở rất nhiều nguồn thực phẩm hàng ngày. Chúng ta đều biết rằng các thực phẩm như thịt, trứng, sữa có chứa rất nhiều protein – thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe con người. Đặc biệt đối với người tập yoga, việc lựa chọn thực phẩm giàu protein vô cùng quan trọng trong việc luyện tập và duy trì vóc dáng. Hãy cùng LEEP.APP điểm qua những thực phẩm giàu protein phù hợp với người tập yoga nhé!
A video is being shown