Fitness
Sở hữu cơ đùi đẹp như tượng tạc cùng máy gánh đùi
Máy gánh đùi là một chiếc máy ít phổ biến trong các phòng tập. Thế nhưng, hiệu quả mà nó mang lại cho phần thân dưới là điều không thể xem thường.
Máy gánh đùi là một chiếc máy ít phổ biến trong các phòng tập. Thế nhưng, hiệu quả mà nó mang lại cho phần thân dưới là điều không thể xem thường.
Nếu đã từng đến phòng gym, chắc hẳn bạn đã thấy hoặc quá quen thuộc với giàn tạ. Đây có thể được xem như một chiếc máy đa năng, với các động tác kéo làm chủ đạo. Chúng cũng người bạn đồng hành thân thuộc với các vận động viên hoặc gymer lâu năm.
Phạm vi chuyển động là một phần không thể không nhắc đến khi tập luyện thể hình, vì các nhóm cơ chỉ có thể phát triển trọn vẹn khi tập đúng và đủ phạm vi chuyển động.
A video is being shown