Fitness
Các bài tập rèn luyện thể lực để chuẩn bị đi trekking
Bạn thích đi trekking nhưng lại không có thể lực thì khó có thể thực hiện được điều đó. Vì vậy, hãy tập các bài tập dưới đây để giúp bạn tăng cường thể lực nhé.
Tag: leo núi
Thể thao giải trí
Kiểm soát hơi thở khi leo núi để đến đích thành công
Leo núi là một bộ môn mạo hiểm nhưng lại cuốn hút nhiều người. LEEP.APP sẽ chia sẻ với bạn một số kỹ thuật thở khi leo núi để cải thiện khả năng leo núi của mình.
Fitness
Leo núi nhân tạo: Môn thể thao hấp dẫn không thể chối từ
Tuy là môn thể thao còn mới mẻ nhưng leo núi trong nhà lại đang thu hút rất nhiều người tham gia vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.