Dinh dưỡng
27 thực phẩm đẩy lùi hormone gây stress - nguyên nhân khiến bạn tăng cân
Bạn có biết rằng khi giảm mức độ căng thẳng, bạn cũng sẽ giảm mỡ bụng? Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu chế độ ăn uống đẩy lùi hormone gây stress nhé!
Tag: hormone cortisol
Dinh dưỡng
Stress gây tăng cân: Giải mã lý do càng căng thẳng, chúng ta càng... béo
Bạn có biết stress gây tăng cân và ảnh hưởng đáng kể đến khả năng duy trì cân nặng hợp lý của chúng ta? Làm sao thoát khỏi vòng luẩn quẩn này?