Dinh dưỡng
Tìm hiểu về chỉ số đường huyết - Glycemic Index
Glycemic Index là một chỉ số quan trọng, nhất là đối với những ai đang muốn giảm cân an toàn, nhanh chóng và khỏe mạnh.
Tag: đường huyết
Dinh dưỡng
Bí quyết ăn uống lành mạnh cho người tập gym
Đây là những bí quyết ăn uống cơ bản mà những người tập luyện nên áp dụng để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và tập luyện hiệu quả nhất.