Tag: collagen

Image description
Dinh dưỡng

Phân biệt collagen và whey protein: Loại nào tốt hơn?

Collagen protein, whey protein đều đang là những loại protein bổ sung phổ biến nhất đối với người tập luyện. Tuy vậy, bạn có biết cách phân biệt collagen và whey protein hay không, và loại protein nào tốt hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn chọn được protein bổ sung phù hợp với mình.

Image description
Dinh dưỡng

Collagen và những lợi ích tập luyện có thể bạn chưa biết

Công dụng của collagen không chỉ nằm ở khía cạnh làm đẹp mà còn có tác dụng tuyệt vời đối với những người thường xuyên tập luyện. Collagen trở nên phổ biến với các lợi ích như làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa… Tuy nhiên, thực tế, công dụng của collagen có mặt ở ...