Fitness
Cơ bụng số 11 - Niềm ao ước phái đẹp
Cơ bụng 11 được tạo ra bởi cơ bụng rắn chắc, đặc biệt phải có múi 2 bên sườn tạo thành 2 đường thẳng song song như số 11 dọc theo đường eo.
Tag: cơ bụng
Fitness
Tập bụng 6 múi mê hoặc nữ giới
Tập bụng 6 múi nhanh nhất khi kết hợp các bài tập luyện cơ bụng với các bài tập cardio, chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc.
Fitness
5 lầm tưởng về mỡ bụng và các bài tập cơ bụng không chỉ bạn hiểu sai
Một số lầm tưởng về mỡ bụng và các bài tập cơ bụng có thể khiến quá trình luyện tập của bạn kém hiệu quả. Tìm hiểu để tránh ngay!
Fitness
Tập cơ bụng nâng cao không khó, chỉ có đẹp lên trông thấy!
Những bài tập bụng đơn giản đã không còn khiến bạn cảm thấy được thử thách? Hãy tăng độ khó với các bài tập cơ bụng nâng cao sau đây!
Fitness
Tổng hợp các loại máy tập bụng chất lượng giúp bạn có vòng 2 săn chắc
Tập cơ bụng luôn là vấn đề khiến cánh mày râu lăn tăn vì “tập mãi mà không lên múi”, “gập bụng hì hục mà vẫn có mỡ bụng”. Đó là do các bài tập của bạn chưa đa dạng và không thực sự hiệu quả. Nắm được mối bận tâm đó, LEEP.APP đem đến cho bạn các loại máy tập bụng thông dụng để bạn có thể bổ sung vào các buổi tập của mình.