Dinh dưỡng
Dầu ô liu: thực phẩm vàng cho sức khỏe và sắc đẹp
Dầu ô liu là một loại thực phẩm nổi tiếng chứa chất oxy hóa và axít béo không bão hòa giúp cơ thể tránh được một số bệnh nguy hiểm.
Tag: chế biến salad
Dinh dưỡng
Đánh thức vị giác với 7 loại nước sốt salad thần thánh này
Salad là món ăn vô cùng quen thuộc trong thực đơn tập luyện. Tuy vậy, ẩm thực Việt lại gần gũi với các món gỏi, rau trộn cùng các loại mắm hơn là salad cùng những loại sốt phức tạp. Để giúp bạn đảm bảo dinh dưỡng tập luyện một cách đơn giản và hiệu quả hơn, sau đây là 7 công thức nước sốt salad, dễ làm và lành mạnh, cho bạn món salad ngon và “khỏe”.