Dinh dưỡng
Rau chân vịt (cải bó xôi): Những chiếc lá xinh, ăn ngay khỏe luôn
Những lá rau chân vịt xanh mướt, xinh xắn vừa chứa đầy dinh dưỡng vừa siêu tiện lợi. Bạn không cần phải chế biến mà vẫn có món ngon!
Tag: Cải bó xôi
Dinh dưỡng
Các loại protein thực vật tốt nhất dành cho người ăn chay
Đối với những người có xu hướng ăn chay, nguồn cung cấp protein chủ yếu của bạn thường sẽ từ thực vật. Vì thế, để tạo sự phong phú cho thực đơn mỗi ngày của mình, bạn hãy tham khảo những thực phẩm này nhé.