Tag: bài tập thể lực

Fitness

Xe sled giúp tăng sức mạnh, tốc độ, dẻo dai

Xe sled giúp bạn tập luyện bài tập toàn thân một lúc cho nhiều vùng như: cơ mông, cơ gập hông, bắp chân, gân kheo, lõi, cơ tam đầu, ngực, vai

Review

Địa điểm học boxing, Muay Thái Quận 1 cho người mới bắt đầu

Boxing và Muay Thái mang đến nhiều lợi ích. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ học boxing, Muay Thái Quận 1 thì đừng bỏ qua bài viết sau.

Thể thao giải trí

Luật chơi golf và 10 quy tắc cơ bản cho người mới

Luật chơi là điều cơ bản trong mọi môn thể thao. Việc tìm hiểu và nắm vững luật chơi golf sẽ giúp bạn tránh mắc những lỗi “ngớ ngẩn”.

Fitness

4 kỹ thuật Krav Maga cơ bản có thể cứu nguy trong tích tắc 

Israel chính là nơi bắt nguồn của môn võ Krav Maga. Môn võ này đã tạo nên nghệ thuật tự vệ với sự kết hợp: Boxing, Aikido, vật, Karate, Judo.

Fitness

5 bài tập thể lực đơn giản mà hiệu quả thay cho các bài tập truyền thống

Bạn cảm thấy các bài truyền thống như hít xà quá khó? Hãy tham khảo ngay các bài tập thể lực thay thế để làm quen với việc vận động!