Fitness
Chuỗi bài tập tác động thấp bạn có thể thực hiện tại nhà chỉ trong 10 phút
Một buổi tập với các bài tập tác động thấp, cường độ cao chỉ kéo dài 10 phút có thể là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Tag: bài tập low impact
Fitness
Lên lịch tập luyện vừa sức mỗi ngày với các bài tập low impact
Các bài tập low impact nhẹ nhàng, ít gây ảnh hưởng đến xương khớp nhưng có thể giúp bạn đốt cháy calorie và giảm cân hiệu quả.