Tag: Vinyasa Yoga

Yoga

Tìm hiểu chuỗi động tác vinyasa flow cho người mới bắt đầu

Chuỗi động tác vinyasa flow dành cho người mới bắt đầu làm quen với yoga được đánh giá là khá đơn giản. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu nhé!

Yoga

Hiểu rõ 8 loại yoga để lựa chọn tập luyện đúng đắn

Yoga là bộ môn thể thao cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng hơn 5000 năm trước. Cùng với bước đi của thời gian, các loại yoga cũng ngày càng đa dạng. Điều này dần trở thành một thách thức đối với người tập khi phải lựa chọn thể loại yoga phù hợp với bản thân.