Yoga
Tư thế vặn cột sống - Đơn giản nhưng lợi ích bất ngờ
Tư thế vặn cột sống là một tư thế yoga ngồi cơ bản không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn vô cùng đơn giản, giúp người mới tập có thể thực hiện dễ dàng.
