Yoga
Tư thế vặn cột sống - Đơn giản nhưng lợi ích bất ngờ
Tư thế vặn cột sống là một tư thế yoga ngồi cơ bản không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn vô cùng đơn giản, giúp người mới tập có thể thực hiện dễ dàng.
Tag: Tư thế vặn cột sống
Yoga
Áp dụng ngay 4 bài tập yoga chữa đau vai gáy cho dân công sở
4 bài tập yoga chữa đau vai gáy cho dân công sở dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan cảm giác khó chịu này đấy! Bạn hãy cùng LEEP.APP nhanh chóng xóa tan cảm giác khó chịu này nhé.