Tag: tư thế ngủ vishnu

Hé lộ 3 “bí mật” về tư thế ngủ Vishnu (Anantasana) trong yoga

Dù nghe tên có vẻ lạ nhưng nếu đã từng một lần nhìn qua hình ảnh của tư thế ngủ vishnu, bạn sẽ thấy động tác này rất quen thuộc trong nhiều chuỗi bài tập mở hông.