Tag: tư thế ngồi một chân

4 bước thực hiện tư thế ngồi một chân

Tư thế ngồi một chân không chỉ là bài tập thử thách khả năng giữ thăng bằng mà còn là bước chuẩn bị cho các động tác thăng bằng tay nâng cao.