Tag: tư thế la bàn

Chinh phục tư thế la bàn trong yoga không khó như bạn nghĩ!

Chinh phục thành công tư thế la bàn trong yoga đòi hỏi cơ thể bạn phải hội tủ 3 yếu tố: độ linh hoạt, sức mạnh và khả năng thăng bằng.