Tag: Tư thế em bé

Image description

5 động tác yoga tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên

Ngoài tác dụng thư giãn tinh thần, tăng cường sức mạnh, yoga còn là biện pháp tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cuộc sống hiện đại mang đến cho con người ta rất nhiều sự thoải mái, tiện nghi nhưng cũng kéo theo rất nhiều vấn ...

Image description

6 tư thế yoga thư giãn tinh thần cực hiệu quả

Căng thẳng, lo lắng là điều rất khó tránh khỏi, đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại nhiều bộn bề lo toan. Các bài tập yoga thư giãn tinh thần chính là phương thuốc hiệu quả để khắc phục vấn đề này. Trong cuộc sống, sẽ có những lúc bạn cảm thấy lo lắng, ...