Tag: tư thế cúi gập người

Tư thế cúi gập người - Lợi ích tuyệt vời nhưng ít ai chú ý

Trong chuỗi bài tập chào mặt trời, tư thế cúi gập người là bước chuyển tiếp quan trọng để bạn thực hiện tư thế đứng gập trước và tư thế con cá sấu.