Yoga
Tư thế con mèo con bò – Đơn giản nhưng lợi ích không ngờ
Dù nhìn có vẻ đơn giản nhưng thực tế, tư thế con mèo con bò có thể mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là cột sống. Ngoài ra, tư thế này còn đóng vai trò nền tảng cho nhiều bài tập yoga khác.
