Yoga
Tư thế chiến binh 2 (Virabhadrasana) không dễ như bạn nghĩ!
Giống như các động tác khác trong chuỗi tư thế chiến binh, tư thế chiến binh 2 mang hình dáng hiên ngang cùng nguồn gốc sâu xa về lịch sử.
Tag: Tư thế chiến binh 2
Yoga
Tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu cần lưu ý gì?
Tập các bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết rõ một số lưu ý để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé