Yoga
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật thực hiện tư thế cái ghế (Utkatasana)
Ngồi trên ghế là việc quá đơn giản nhưng nếu ngồi trên một chiếc ghế tưởng tượng sẽ như thế nào? Với tư thế cái ghế trong yoga, bạn sẽ cảm nhận được sự thách thức của việc này đấy.