Tag: thực phẩm protein

Image description

7 thực phẩm protein giá rẻ mà vô cùng chất lượng

Đối với những người luyện tập thể hình hay đang trong chế độ ăn kiêng, protein được coi như món ăn không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Hãy cùng LEEP.APP khám phá những loại thực phẩm protein giá vừa tiết kiệm mà vừa cung cấp được lượng protein dồi dào nhé.

Image description

Top 11 thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày

Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cần bổ sung cho cơ thể. Protein được ví von là những “viên gạch” xây dựng lên cơ thể. Bởi chất này giúp chúng ta hình thành bắp thịt, gân, cơ, các cơ quan nội tạng và da. Nói cách khác, protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho quá trình tăng trưởng và phục hồi cơ của con người. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu xem thực phẩm giàu protein là gì nhé.