Tag: thực phẩm phục hồi

Phục hồi sau khi đạp xe: Liệu bạn đã thực hiện đúng cách?

Việc phục hồi, nghỉ ngơi sau khi đạp xe có vai trò quan trọng trong luyện tập. Những phương pháp phục hồi trong bài viết này có thể làm bạn ngạc nhiên vì hiệu quả của chúng đấy!