Dinh dưỡng
ZMA là gì và lợi ích cho người tập thể hình
ZMA là một loại thực phẩm bổ sung không còn xa lạ trong giới vận động viên, người tập thể hình và những người đam mê thể dục. Hợp chất này là sự kết hợp của 3 thành phần bao gồm kẽm, magie và vitamin B6.